【新年度スタート！ 】新入社員・新管理職・新リーダーのメンタルケアは万全ですか？
なぜ今、“全社型のメンタルケア”が求められているのか？
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離職や不調が増えるのは、年度始めの今。
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新入社員は“慣れない環境”に、管理職は“成果プレッシャー”にさらされます。
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管理職には「安全配慮義務」、社員には「自己保健義務」──メンタルケアは、誰か一人の問題ではありません。
▶ 職場全体で支えることが、組織のパフォーマンスを守る唯一の方法です
新入社員・新管理職・新リーダーの
メンタルヘルスケア研修
社員の健康と職場の生産性を高める
“知る”だけでは終わらない──職場で“使える”実践型研修
セルフケア研修
（全社員向け）
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目的：
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自分のストレスに気づき、対処する力を育てる
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内容：
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ストレスの仕組みを理解し、自分ごととして捉える
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日常で試せるストレスコーピング技術を実践
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特徴：
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グループ研修（対面・オンライン選択可）
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1on1セッション（オンライン対応）
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気づきと実践を両立する“自分のための研修”
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目的：
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「成果を出す」ではなく「関わる力」を高める
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内容：
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部下の変化に“気づく”感覚をワークで体得
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声のかけ方・聴き方を実践的に習得
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「相談される上司」になるための関係性づくり
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特徴：
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管理職同士の悩みを共有するグループ研修
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忙しい管理職向け：30分×4回の1on1セッションも対応
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研修後の個別相談フォローあり
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ラインケア研修
（管理職向け）
「話せるようになった」「辞めなくなった」──職場が変わる実感。
"1年目社員の表情が変わった。ストレスが“言葉にできる”ようになった"
IT企業・人事担当者
柔軟に設計可能。まずはヒアリングからご提案します。
導入の流れ：
相談・見積もり
お打ち合わせ
ご提案
研修実施
フォームからご相談・見積もり依頼
担当者よりご連絡（オンライン打合せ）
参加人数・実施方法に応じた最適プランをご提案
日程調整のうえ、研修実施へ
▶ 対象：1名〜／オンライン・対面・1on1自由設計
▶ 助成金活用相談も可能（業務改善助成金等）
💬 費用の目安は？
人数・形式によって異なりますが、目安として
「セルフケア＋ラインケア（計20～30名）」で
１研修あたり20～30万円程度からご案内可能です。
相談・見積もりは無料！お気軽にお問い合わせください
安心の対応体制
✅ 10名以下の小規模実施から対応
✅ オンライン・対面・1on1を自由に組み合わせ可能
✅ 官公庁・製造・教育・ITなど幅広い業種での導入実績
✅ 助成金申請の相談もOK！
柔軟に設計できますので、まずはお気軽にご相談ください。
相談・見積もりフォーム
まずはお気軽にご相談ください。御社の状況に合わせて、最適なプランとお見積もりをご提案します。
「参加人数」「実施方法」「ご希望の研修内容」など、
お分かりになる範囲でご入力ください。
ご相談ベースでの対応も大歓迎です。
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ご相談・お見積もりは無料です。
お急ぎの場合や、まだ構想段階の方でもご遠慮なくお送りください。
内容をもとに、担当より1〜2営業日以内にご連絡いたします。
講師の紹介
講師：今泉 亜希
産業カウンセラー
新潟県新潟市出身/在住
ホテル企画部、 放送局、 法律事務所パラリーガルなどを経験し、その経験を活かしコールセンター電話応対品質向上指導、エスカレーション対応にも従事、働く人の心理に興味を持ち、大学にて心理学を学ぶ。
EAP企業で産業カウンセラー、健康経営エキスパートアドバイザーとして相談対応、カウンセリング、研修講師、職場環境分析＆改善支援に携わる。
よくある質問（FAQ）
Q1: 研修はオンラインで受講できますか？
A: はい、すべての研修はオンラインで受講可能です。ZoomやTeamsなどのツールを利用し、参加者が自宅や職場から簡単にアクセスできます。対話型のセッションで、質問やディスカッションも可能です。
Q2: 忙しくて全員同時に受けられません
A: 分割開催／録画対応／個別1on1セッションで調整可能ですので、お気軽にご相談ください。
Q3: 管理職が“研修”にネガティブです
A: 実際の悩みから出発する構成なので、共感的に受け止められます。
Q4: 研修の費用はどれくらいかかりますか？
A: 人数・構成、受講スタイル（対面・オンライン）により変動します。まずはヒアリングをもとに御見積します。
Q5: オンラインと対面を組み合わせて実施できますか？
A: はい、可能です。グループ研修を対面、1on1はオンラインなど、柔軟に設計できます。
Q6: セルフケア研修とラインケア研修、同日に実施できますか？
A: 内容と規模にもよりますが、半日ずつに分けるなど調整可能です。
Q7: 小規模（10名未満）でも申し込めますか？
A: はい。10名以下の場合は1on1中心の個別設計をご提案いたします。
Q8: 実施後のフォローはありますか？
A: ご希望に応じて、振り返りレポートや追加セッションも対応可能です。
Q9: 研修に必要な準備はありますか？
A: 事前にストレスチェックの結果をお持ちいただくことが推奨されます。また、オンライン研修の場合は、インターネット接続とパソコン、スマートフォンが必要です。必要に応じて、事前のヒアリングも行います。
Q10: 受講者に匿名でアンケートを取れますか？
A: はい、弊社で簡易アンケートの実施・回収・集計まで行うことが可能です。
Q11: キャンセルや日程変更は可能ですか？
A: はい、研修のキャンセルや日程変更は可能です。ただし、キャンセルや変更の期限がございますので、事前にご確認ください。
