【無料モニター募集】ストレスチェック結果を活かした研修で職場環境を改善しませんか？
「総務・人事・経営者の皆様へ」
ストレスチェックを活かして、職場改善を実現しませんか？
100社以上を支援してきた産業カウンセラーが、総務・人事・人材開発担当者向けに、具体的な活用方法をお教えします。職場の健康と生 産性向上に直結するノウハウをぜひご活用ください！
ストレスチェックを"やりっぱなし"にしない
3つの方法
【モニター募集】今だけ5社限定で研修費が無料
この機会に、ストレスチェックやアンガーマネジメントを活用し、働きやすい職場環境づくりをサポートする研修をぜひ体験してください。モニター企業として、研修を実施後、貴社のフィードバックをいただくことで、さらに効果的なサービス改善を目指しています。
研修の紹介
ストレスチェック個人結果を活かす
セルフケア研修
社員の健康と職場の生産性を高める
この研修の目的
ストレスチェック結果を活かして、社員の健康管理をサポート！
社員がストレスチェックの結果をただ受け取るだけでは、真の職場改善にはつながりません。私たちの**「セルフケア研修」**は、個人のストレスチェック結果をしっかり理解し、日常的なストレス対策を取り入れることで、社員一人ひとりの健康を守り、職場の生産性を向上させます。
この研修の内容
個人結果の正しい理解
ストレスチェックの結果を個別に読み解き、社員が自分のストレス状況を正確に把握できるようにサポートします。結果を活かし、自分自身の健康状態をしっかりと理解することから始めます。
ストレス対策の実践方法
実際にどのようにストレスを管理し、対処していくかを学ぶセッションです。簡単に取り入れられるストレスコーピング（対処法）をわかりやすく解説し、社員が自分に合った方法を見つけることができます。
持ち帰りプラン
研修後、社員一人ひとりが自分に合ったストレス対策プランを決め、実生活で実践できるようにフォローアップします。個別プラン作成を通じて、長期的なストレス管理が可能になります。
経験豊富な産業カウンセラーが担当
実務経験5年以上＆100社以上の実績を持つ産業カウンセラーが直接サポート！これまで100社以上の企業をサポートし、職場のストレス改善に貢献してきたプロフェッショナルが、社員一人ひとりに寄り添いながら、実践的なノウハウを提供します。
なぜこの研修が選ばれるのか？
個別のストレスケア
社員一人ひとりに合わせたストレス対策を提供
実践的なアプローチ
すぐに使えるストレス対処法を学べる
高い信頼性
100社以上の実績を持つプロフェッショナルが指導
オンライン対応
手軽に参加可能なオンライン形式
この研修の料金プラン
対象者
ストレスチェックを実施する全従業員
研修時間
９０分
実施方法
対面形式およびオンライン形式（ZOOM）
料金
オンライン形式：100,000円 対面形式：150,000円
無料のオンライン相談でお気軽にご相談ください！
今なら、無料で30分の相談が可能です。ぜひこの機会に、研修内容や職場改善のアプローチについてお気軽にお話しください！
集団分析の読み方とラインケア研修
集団分析とラインケアで働きやすい職場を作ろう
この研修の目的
集団分析の読み方を学び、ラインケアで働きやすい職場環境を維持！
ストレスチェックを実施しただけで終わっていませんか？
集団分析の結果を正しく読み取り、管理職が部下をサポートするラインケアは、職場全体の働きやすい環境を維持するために欠かせません。
この研修では、みんなが働きやすい職場環境を目指し、ストレスチェック結果を活用して、職場環境の改善を考えていきます。研修は2つのセッションに分かれており、参加者が実際に自分の状況に照らし合わせながら職場の働きやすさを見直す時間を設けています。
前半：個人結果に基づき、自分自身の状況を理解し、メンタルヘルスケアで意識すべき
ポイントを学びます。
後半：集団分析の結果をもとに、職場全体が働きやすくなるための方法を管理職の視点
から考え、実際に活用できる対策を練ります。
この研修の内容
自分自身のメンタルヘルスケアの理解
まず、自分のストレス状況を把握し、どう対処すべきかを明確にします。個人結果に基づいたセルフケアの重要性を学び、メンタルヘルスケアを実践できるようにサポートします。
集団分析を活かして職場全体を見直す
集団分析データを通して、職場全体のストレス状況や働きやすさの課題を把握。職場環境改善に向けた具体的なアクションプランを管理職として考えます。
新たな視点から職場環境を見直す
管理職としての負荷が大きくなる中、自分自身も含め、全員が働きやすい環境を実現するための新たな視点を学びます。メンタルヘルスに対する認識を広げ、持続可能な働きやすい職場づくりを目指します。
経験豊富な産業カウンセラーが担当
実務経験5年以上＆100社以上の実績を持つ産業カウンセラーが直接サポート！これまで100社以上の企業をサポートし、職場のストレス改善に貢献してきたプロフェッショナルが、社員一人ひとりに寄り添いながら、実践的なノウハウを提供します。
なぜこの研修が選ばれるのか？
怒りと叱ることの理解が深まる
感情を効果的にコントロールしながら、相手に適切に伝わるフィードバック方法を身につけられます
苦手意識の克服
自信を持って叱るスキルを習得し、管理職や対人援助職の現場での苦手意識を軽減します
実践的なワークショップ
すぐに職場で使える具体的な方法をワークショップ形式で学び、即実行に移せるスキルを提供します
オンライン対応
手軽に参加可能なオンライン形式
この研修の料金プラン
対象者
経営者・管理職向け
研修時間
１２０分
実施方法
対面形式およびオンライン形式（ZOOM）
料金
オンライン形式：100,000円 対面形式：150,000円
無料のオンライン相談でお気軽にご相談ください！
今なら、無料で30分の相談が可能です。ぜひこの機会に、研修内容や職場改善のアプローチについてお気軽にお話しください！
自信をもって叱れるための
アンガーマネジメント研修
「叱ることに自信がありますか？」感情をコントロールして伝わる叱り方を学ぶ
この研修の目的
「アンガーマネジメントは怒らなくすること」だと思っていませんか？
管理職が部下を適切に叱ることは、職場の成長に欠かせないスキルです。しかし、感情に振り回されずに冷静に対応することは簡単ではありません。
実際アンガーマネジメントとは、感情をコントロールしながら建設的に伝えるためのスキルです。このワークショップでは、「怒る」と「叱る」の違いを理解し、管理職や対人援助職の方々が自信を持って適切にフィードバックできる方法を学びます。怒りの感情と上手に向き合い、効果的に叱るための実践的なアプローチを提供します。
前半：アンガーマネジメントの基本理解と、感情をコントロールするためのテクニックを
学びます。
後半：伝わる叱り方を考えるワークショップを実施し、現場で使える具体的な方法を身に
つけます。
この研修の内容
怒りと叱ることの違いを理解する
「怒る」と「叱る」は異なるものです。この研修では、その違いを明確にし、感情的にならずに効果的に叱るスキルを学びます。冷静にフィードバックできるようになることで、管理職としての自信がつきます。
感情のコントロール法を身につける
仕事でのストレスに冷静に対応するためのテクニックを学びます。これにより、部下や同僚とのコミュニケーションがスムーズになり、信頼を築くことができます。自己コントロール力の向上で、ストレスの少ない職場環境を維持します。
効果的で伝わる叱り方を実践する
叱ることに苦手意識がある方でも、ワークショップ形式で伝わる叱り方を練習します。実際の職場シチュエーションを想定し、相手が前向きに受け取れる叱り方を学ぶことで、自信を持って部下に対応できるようになります。
経験豊富な産業カウンセラーが担当
実務経験5年以上＆100社以上の実績を持つ産業カウンセラーが直接サポート！これまで100社以上の企業をサポートし、職場のストレス改善に貢献してきたプロフェッショナルが、社員一人ひとりに寄り添いながら、実践的なノウハウを提供します。
なぜこの研修が選ばれるのか？
ストレスチェック結果を職場改善に活用
データをもとに、働きやすい職場を作る具体的なアクションプランを学べます
管理職の負担軽減
自分と部下の両方のストレスケアを学び、職場全体をサポートできるスキルが身につきます
実践的なツール提供
集団分析を活用し、継続的に働きやすい環境を維持するためのツールやアプローチを提供
オンライン対応
手軽に参加可能なオンライン形式
この研修の料金プラン
対象者
経営者・管理職および対人援助職全般
研修時間
９０分
実施方法
対面形式およびオンライン形式（ZOOM）
料金
オンライン形式：100,000円 対面形式：150,000円
無料のオンライン相談でお気軽にご相談ください！
今なら、無料で30分の相談が可能です。ぜひこの機会に、研修内容や職場改善のアプローチについてお気軽にお話しください！
講師の紹介
講師：今泉 亜希
産業カウンセラー
新潟県新潟市出身/在住
ホテル企画部、 放送局、 法律事務所パラリーガルなどを経験し、その経験を活かしコールセンター電話応対品質向上指導、エスカレーション対応にも従事、働く人の心理に興味を持ち、大学にて心理学を学ぶ。
EAP企業で産業カウンセラー、健康経営エキスパートアドバイザーとして相談対応、カウンセリング、研修講師、職場環境分析＆改善支援に携わる。
お客様の声（感想）
セルフケア研修
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ストレスチェックの結果を初めてよく確認した
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自分の状態の確認方法がわかった
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ストレスは全く無ければ良いわけではないことに納得できた
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仕事に集中するために仕事中の気分転換が必要なことが参加者で認識合わせできたので、仕事中の気分転換を堂々とできそうです
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職場のストレスをテーマにみんなで考える機会を持てたのは有意義だった。実際はセルフケアを常に心がけることは難しいので、定期的に考えるきっかけを作ってほしい
ラインケア研修
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自分が疲弊していっぱいいっぱいな状態が周囲に与える影響を自覚できたので自分の意識を変えることから始めたい
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個人結果も集団分析も、読み方を初めて知り、解釈を誤解していた部分があったと知れて良かった
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部下の変化に気づくために、普段の部下を知っているか・・・今は自信がないが、関心をもって普段の部下を観ようと思う
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しっかりとあいさつは直ぐにできそうなので、あいさつや声がけの大切さを広めたい
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一人きりで抱えなくて良いと言われたら気が楽になった
アンガーマネジメント研修
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自分の怒りの素がわかって納得できた。
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上手く伝えるのは難しく失敗した当たり前、と言われて救われた。伝え方を職場でも家庭でも実践していきたい。
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怒りがテーマだったが、楽しく参加できたのが予想がだった。
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今までの自分の叱り方が、相手の心を閉ざしていただけだとわかった。意識を変えようと思えた。
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私は我慢して怒りを抑えてしまう、言えないタイプなのですが、怒る選択肢を持てることを知れたことが収穫だった
よくある質問（FAQ）
Q1: 研修はオンラインで受講できますか？
A: はい、すべての研修はオンラインで受講可能です。ZoomやTeamsなどのツールを利用し、参加者が自宅や職場から簡単にアクセスできます。対話型のセッションで、質問やディスカッションも可能です。
Q2: 研修の対象者は誰ですか？
A: 研修は、全従業員が対象ですが、特にストレスチェックを実施している企業に最適です。セルフケア研修は従業員全般、ラインケア研修は管理職やリーダー層、アンガーマネジメント研修は管理職や人事担当者におすすめです。
Q3: 研修の所要時間はどれくらいですか？
A: 研修時間は2時間が基本です。前半はストレスチェック結果の理解を深め、後半では実践的なストレス対策を学ぶ内容となっています。企業のニーズに応じて時間の調整も可能です。
Q4: 研修の費用はどれくらいかかりますか？
A: 通常は企業単位での料金を設定していますが、今回のキャンペーンでは先着5社に限り、研修費を無料でご提供しています。通常料金や詳細なプランについては、別途お問い合わせください。
Q5: 研修の内容はカスタマイズできますか？
A: はい、貴社のニーズに合わせて研修内容のカスタマイズが可能です。ストレスチェック結果を基に、企業独自の課題に焦点を当てた内容をご提案いたします。
Q6: 研修後のフォローアップはありますか？
A: 研修後、フォローアップセッションや追加資料の提供を行っております。従業員が学んだ内容を職場で実践できるよう、継続的なサポートも可能です。
Q7: 研修を複数回実施することはできますか？
A: はい、必要に応じて複数回の研修を実施することが可能です。初回は全従業員向けに、次回以降は特定のチームや部署を対象にするなど、柔軟に対応いたします。
Q8: どのくらいの従業員数が参加できますか？
A: オンライン研修の場合、特に人数制限は設けていませんが、1回のセッションで最大50名程度を目安にしています。大人数の場合、複数回に分けて実施することも可能です。
Q9: 研修に必要な準備はありますか？
A: 事前にストレスチェックの結果をお持ちいただくことが推奨されます。また、オンライン研修の場合は、インターネット接続とパソコン、スマートフォンが必要です。必要に応じて、事前のヒアリングも行います。
Q10: 研修はどのタイミングで実施するのが良いですか？
A: ストレスチェックを実施した後、なるべく早い段階での研修実施がおすすめです。結果が新鮮なうちに学ぶことで、社員の理解が深まり、職場での実践がスムーズに進みます。
Q11: キャンセルや日程変更は可能ですか？
A: はい、研修のキャンセルや日程変更は可能です。ただし、キャンセルや変更の期限がございますので、事前にご確認ください。
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